Revisión de Incus Nova

Revisión de dos minutos

El Incus Nova es un rastreador de ejercicios portátil diseñado para corredores, ciclistas, nadadores y triatletas, que se coloca en un soporte especialmente diseñado en la parte superior de la columna. Solo necesita un dispositivo para rastrear los tres deportes, ya que puede monitorear diferentes métricas para cada uno y se puede intercambiar entre diferentes tipos de ropa.

En el momento de escribir este artículo, Incus Nova admite correr y nadar, pero el soporte para el ciclismo llegará en una actualización futura. Aquí, hemos revisado el paquete Core Run, que incluye el dispositivo en sí, más un arnés que se puede usar sobre una camiseta para correr y acceso para ejecutar análisis en la aplicación móvil Incus.

Algunas de las métricas que proporciona son bastante estándar, incluido el ritmo y la cadencia, pero su ubicación significa que también puede medir la aceleración y los impactos por paso, tiempo de contacto y tiempo de vuelo. Los dispositivos como Garmin Running Dynamics Pod prometen medir las mismas estadísticas, pero no son tan precisos debido a que no están colocados directamente en el centro de su cuerpo y no se pueden usar para diferentes deportes.

Dispositivo Incus Nova con camiseta

El dispositivo Incus Nova se desliza en una bolsa en una camiseta, tritraje o arnés, y puede usar el mismo para los tres deportes. (Crédito de la imagen: futuro)

Los resultados son muy interesantes e incluyen análisis para ayudarlo a comprender lo que significan y cómo puede mejorar su formulario para ayudarlo a ejecutar de manera más eficiente. Puede ayudarlo a identificar problemas que de otro modo podría no conocer (si su forma comienza a degradarse a medida que se fatiga, por ejemplo) y en nuestras pruebas, lo encontramos útil para ver cómo los diferentes pares de zapatillas para correr afectaron nuestra forma.

No registra la frecuencia cardíaca, pero como no se usa en la muñeca, puede usar su reloj de carrera habitual al mismo tiempo. La principal desventaja, según nuestra experiencia, es que lleva mucho tiempo sincronizarse con su teléfono. Los datos se procesan en la nube con bastante rapidez, pero transferirlos todos a través de Bluetooth requiere mucho tiempo.

El Incus Nova no es barato y cuesta mucho más que un footpod, pero si valora la precisión y desea ayuda adicional para correr de manera más eficiente y evitar lesiones, vale la pena considerarlo, especialmente si también disfruta de otros deportes.

Precio y disponibilidad

El Incus Nova está disponible directamente de Incus en varios paquetes específicos para deportes, que van desde £ 199.99 (aproximadamente $ 270 / AU $ 370) a £ 499.99 (aproximadamente $ 680 / AU $ 930). Eso es aproximadamente lo mismo que un reloj para correr de nivel de entrada como el Garmin Forerunner 55.

Si solo le interesa nadar o correr, puede elegir un paquete de un solo deporte que incluye el dispositivo Incus Nova, una prenda para sujetarlo y los datos de análisis apropiados en la aplicación Incus. También hay conjuntos multideportivos, incluido uno para triatletas listos para cuando Incus agregue el ciclismo a su conjunto de actividades compatibles.

También puede comprar ropa diseñada para acomodar el Incus Nova, que incluye un chaleco, una camiseta y un traje de tres piezas a partir de £ 49.99 (alrededor de $ 70 / AU $ 90).

Diseño

El Incus Nova es un dispositivo ligero en forma de lágrima hecho de plástico semitransparente. Es bastante pequeño, cabe fácilmente en la palma de su mano. Se usa en una prenda de vestir especialmente diseñada (como una camiseta, camiseta o traje de tres piezas) con una bolsa de malla elástica en la parte posterior del cuello que lo mantiene firme en su lugar.

Su cuerpo contiene un conjunto de LED de colores que indican su estado actual: verde para encendido, amarillo para sincronizar datos, azul para rastrear una actividad y rojo para cargar. Estos son claramente visibles cuando lo usas, lo que lo hace bastante llamativo, pero ayuda con la visibilidad cuando corres de noche.

Incus Nova con cable de carga adjunto

El Incus Nova tiene un enchufe en la parte posterior para su cable de carga. (Crédito de la imagen: futuro)

El dispositivo también contiene un motor de vibración, que se activa cuando se enciende y cuando comienzas o terminas de rastrear una actividad. Hay un solo interruptor de encendido en un lado y un conector en la parte posterior para su cable de carga patentado.

Rendimiento

Antes de comenzar, es importante tener en cuenta que probamos el paquete Core Run, pero el Incus Nova es un dispositivo multideportivo que también puede realizar un seguimiento de la natación (y el ciclismo estará disponible próximamente). Si eres ciclista, nadador o triatleta, obtendrás un conjunto completo de datos analíticos de cada deporte adicional para ayudarte a comprender y mejorar tu rendimiento.

Para comenzar, primero deberá instalar la aplicación Incus Cloud (disponible para Android e iOS) y crear una cuenta. Es el mismo proceso que seguiría con cualquier rastreador de actividad física y no lleva mucho tiempo. Asegúrese de que el dispositivo esté completamente cargado, siga las instrucciones en pantalla para conectarlo a su teléfono a través de Bluetooth y estará listo para funcionar.

Dispositivo Incus Nova dentro del arnés para correr

El dispositivo se puede colocar en un soporte en un arnés que se desliza sobre su camiseta de correr habitual (Crédito de la imagen: futuro)

El paquete Core Run viene con un soporte estilo arnés para el Nova, que se coloca sobre su camiseta de correr normal. Es cómodo mientras corres y tiene el beneficio adicional de algunos reflectores colocados estratégicamente para una mayor visibilidad nocturna. El propio Incus Nova ayuda aún más en ese frente, iluminando el azul mientras está en uso.

Ciertamente no es discreto, pero esta no es una herramienta que usará en cada ejecución. En cambio, es más como una herramienta de entrenamiento, que puede usar para verificar su formulario y monitorear el progreso a lo largo del tiempo.

No hay necesidad de jugar con el dispositivo después de encenderlo y colocarlo en la parte superior. Simplemente toque el botón de reproducción para comenzar a grabar y ejecute normalmente. El dispositivo vibrará para hacerle saber que está funcionando (una sensación inusual). Una vez que haya terminado, toque el botón de detener. Es realmente así de simple.

Capturas de pantalla de la aplicación Incus Cloud

El seguimiento de una carrera con la aplicación Incus Cloud es fácil, pero prepárate para esperar un rato a que los datos se sincronicen después. (Crédito de la imagen: futuro)

Cuando haya terminado una carrera, se le pedirá que ingrese algunos detalles sobre su esfuerzo percibido, los dolores y molestias (que puede agregar tocando un gráfico del cuerpo humano) y escriba algunas notas si lo desea. deseo. No hay necesidad de apresurarse, porque sus estadísticas tardarán un largo hora de sincronizar.

Eso no es culpa del hardware; es simplemente porque el dispositivo registra una gran cantidad de datos. Una ejecución de aproximadamente 5K capturará más de 7 MB, que deben transferirse a su teléfono y luego cargarse en los servidores de Incus para su procesamiento. En nuestra experiencia, es mejor dejarlo encendido mientras toma una bebida y tal vez se da una ducha rápida.

Cuando esté completo, se le presentará un mapa de su carrera (capturado con el GPS conectado del Incus Nova), seguido de un análisis detallado de su formulario. Esto se divide en divisiones de una milla, lo que le permite ver si su forma cambió a lo largo de la carrera y tal vez empeoró a medida que la fatiga comenzó a aparecer.

Las estadísticas disponibles son:

  • Estimulación (ritmo medio por km)
  • Cadencia (promedio por minuto)
  • Potencia y elevación (energía por paso frente a altura ganada)
  • Despegue y aterrizaje (aceleración e impactos por zancada)
  • Fases de zancada (tiempo medio de vuelo y contacto)

En lugar de cifras sin procesar, la aplicación Incus Cloud presenta todas estas estadísticas en tablas y gráficos claros que son fáciles de interpretar, y puede tocar un ícono de información para obtener un desglose detallado de lo que significa cada métrica. La aplicación también le brinda algunos consejos sobre cómo puede mejorar su forma (como pensar en acortar su paso y suavizar su aterrizaje para mejorar el tiempo de contacto con el suelo).

Capturas de pantalla de la aplicación Incus Cloud

La aplicación Incus Cloud presenta una amplia gama de estadísticas que no obtendrá de su reloj para correr (Crédito de la imagen: futuro)

Estos consejos son útiles, pero no se adaptan a tu forma de correr, lo cual es una pena; Sería útil si los consejos proporcionados cambiaran según tus estadísticas, para que puedas obtener comentarios más detallados a medida que mejora tu forma de correr.

Sin embargo, son datos muy interesantes y no algo que un reloj pueda medir fácilmente. También apreciamos la forma en que se presentan las carreras con seguimiento en un calendario, por lo que puede mirar hacia atrás y revisar cómo ha cambiado su forma con el tiempo a medida que ha adaptado su estilo de carrera.

También encontramos las estadísticas muy interesantes cuando se trata de comparar los efectos de diferentes pares de zapatillas para correr. Por ejemplo, notamos que un par de zapatos de carretera con una plantilla de carbono realmente resultó en una forma más elástica con más tiempo de vuelo que un par con solo espuma en la entresuela.

Capturas de pantalla de la aplicación Incus Cloud

La aplicación proporciona consejos útiles para ayudar a mejorar su forma de ejecución, aunque no está personalizada en función de sus datos. (Crédito de la imagen: futuro)

Sin embargo, definitivamente hay margen de cambio, y la compra de un paquete Incus Nova incluye actualizaciones de por vida, por lo que obtendrá nuevas funciones tan pronto como estén disponibles.

En general, el Incus Nova es una práctica herramienta de entrenamiento para corredores serios que desean aprender a trabajar de manera más eficiente, pero aún no están listos para invertir tiempo con un entrenador. Sin embargo, esperamos que realmente se destaque para el uso multideportivo, y ahí es donde tener un solo dispositivo para los tres deportes realmente se destacará.

Cómpralo si

Eres un triatleta
El Incus Nova ya puede rastrear tanto la natación como la carrera, brindando estadísticas detalladas para ayudarlo a mejorar su forma, y ​​el soporte de ciclismo estará en camino pronto.

No estás listo para invertir en un entrenador
El Incus Nova no brinda el mismo asesoramiento personalizado que recibiría de un entrenador de carrera, pero si desea mejorar su forma y no puede comprometerse con sesiones individuales regulares, entonces podría ser una gran inversión.

No lo compres si

Eres exigente con tu ropa
El Incus Nova requiere una parte superior o un arnés especialmente diseñado para mantenerlo en su lugar. Si eso no es algo que pueda tolerar, sería mejor que le sirviera un footpod, incluso si sus métricas no son tan precisas.

Odias llevar reloj
El Incus Nova no mide estadísticas como la frecuencia cardíaca o la respiración, y no pretende ser una alternativa a un reloj para correr.

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