Probé un montón de polvos de hidratación para ayudar a mis resacas

Probé un montón de polvos de hidratación para ayudar a mis resacas

A menos que estés en un crucero, un poco de pelo de perro no siempre es la solución a la resaca… especialmente si el objetivo es sentirte menos cerca de la muerte y/o tienes que reunirte con tus suegros en una hora, porque eso es sólo un círculo vicioso, cariño. Es mejor que tomes tres Advil (no Tylenol), agitando un paquete de polvo de hidratación en su Paquete de hidratación supremo (electrolitos, diablos, sí) y resoplando como si fueras un campanero.

Sí, las resacas apestan, y siempre estoy buscando soluciones que disminuyan el golpe de la mañana siguiente. Si eres un experto en resacas, es posible que hayas probado de todo, desde carbón activado hasta Gatorade, y estoy aquí para decirte con autoridad: los polvos de hidratación están donde están. Puede llevarlos donde quiera que vaya, están cargados de vitaminas B y electrolitos y, lo mejor de todo, lo pondrán de nuevo en marcha a la hora del brunch.

El potasio y el sodio son los dos electrolitos más importantes que hay que buscar en un polvo hidratante, ya que se aseguran de que el agua llegue a los lugares del cuerpo que más la necesitan. Otro factor importante para recuperar todas esas vitaminas y minerales que engulliste anoche son los carbohidratos, lo que significa que el bagel para la resaca también tiene un papel científico que desempeñar en tu recuperación. Bebiendo puede reducir sus niveles de azúcar en la sangre, así que si aún te faltan horas para el brunch, debes optar por un polvo hidratante que contenga una cantidad decente de carbohidratos para ayudar a esa sensación aplastante detrás de tus ojos. Nuestras cuatro marcas principales incluyen todos estos ingredientes necesarios más algunas ventajas adicionales, según el lugar donde más te duela. Godspeed, fiestas épicas.

Líquido IV

Si alguna vez ha ido a urgencias por un goteo intravenoso (culpable), sabe que no hay nada como el dulce alivio cuando finalmente llega a sus venas. Para una opción similar, mucho más económica, pruebe Líquido IV Contiene tres veces más electrolitos que las bebidas deportivas promedio, así como vitaminas B y C, según un estudio reciente en El Diario de Medicina Clínica encontrado disminuye la severidad de las resacas. El sabor a lima-limón es el más popular, pero somos partidarios de Mandarina.


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nuun

Si la ansiedad paralizante es la peor parte de tus resacas, te sentimos, amigo. No hay nada como revivir todos los recuerdos brumosos de anoche (¿lo hice? De Verdad decir eso?) mientras sufría una resaca debilitante. Solo haz estallar un nuun tableta en tu agua, y relájate, ¿de acuerdo? En primer lugar, los sabores de la línea «Rest» son los dos mejores de Nuun, en mi humilde opinión: mora, vainilla y limón, manzanilla. En segundo lugar, también contienen magnesio, que calma tu cerebro y puede ayudar a estabilizar tu corazón acelerado mientras miras tus historias de Instagram.

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enlace hace tabletas lindas y refrescantes que tienen menos vibraciones deportivas extremas en términos de ingredientes agregados, pero son tan sabrosas que te facilitarán seguir tomándolas. Son una opción baja en calorías y azúcar si está controlando sus niveles de glucosa, y usan ingredientes totalmente naturales, lo que hace una gran diferencia en términos de sabor. Consejo profesional: estos son excelentes mezcladores de cócteles, así que ¿por qué no adelantarse al problema?


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LMNT

Con las opciones de sabor más emocionantes, como mango chile y limón habanero, LMNT hace mezclas de bebidas con electrolitos con alto contenido de sodio sin azúcar ni gluten, perfectas para personas con dietas cetogénicas o Paleo. Esa dosis adicional de sal y electrolitos lo llevará por el camino de la recuperación más rápido, pero si es sensible al sodio, probablemente esta no sea su nueva opción.


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Boca de aguas

Si está buscando un producto completamente natural, Hydrant es su mejor opción. Hecho con jugo de fruta real y azúcar de caña, o fruta del monje en sabores sin azúcar agregada, Hydrant contiene todos los nutrientes importantes para hidratarte rápidamente. La línea también ofrece mezclas especiales para dormir, energía e inmunidad con vitaminas y minerales adicionales para ayudarlo a dormir, animarse o combatir la temporada de frío.


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Así que, ¿qué hemos aprendido? Recuerda hidratarte mientras te emborrachas, lleva siempre hidropolvo extra y, cuando llegue la mañana, cómprate algo salado, grasiento y delicioso, inmediatamente.


El personal de Rec Room seleccionó de forma independiente todas las cosas que aparecen en esta historia. ¿Quiere más reseñas, recomendaciones y ofertas al rojo vivo? Suscríbete a nuestro boletín.

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