¿Preocupado por el tiempo de pantalla de su hijo? Su estilo de crianza puede empeorar las cosas.

¿Preocupado por el tiempo de pantalla de su hijo?  Su estilo de crianza puede empeorar las cosas.

Tratando de padre de un niño con un dispositivo conectado a Internet puede sentirse como un juego de whack-a-mole. Con la misma rapidez con que ha establecido límites en torno a su teléfono inteligente o tableta uso, presentan una solicitud urgente para jugar un juego popular o enviar un mensaje con amigos en una nueva aplicación.

Por supuesto, las empresas que intentan ganar clientes jóvenes diseñan sus productos digitales para que sean lo más atractivos posible, con experiencias y algoritmos que atraigan a los usuarios durante el mayor tiempo posible. Eso significa que debe intentar determinar cómo el uso de Internet de su hijo compite con, o complementa, aspectos de su bienestar como el sueño, la actividad física y la socialización.

Los padres conocen las historias de terror que se cuentan sobre niños con acceso ilimitado o sin supervisión a Internet. Se encontraron con matones, pasaron noches en vela jugando videojuegos o se perdieron en foros de mensajes anónimos plagados de discursos de odio y teorías de conspiración. Más comúnmente, hacen comparaciones sociales sobre imágenes perfectamente curadas que juegan con sus sentimientos de inseguridad: y eso puede ser terrible para su salud mental.

Desesperados por encontrar una solución rápida y efectiva, los cuidadores pueden retrasar la entrega de un teléfono inteligente a su preadolescente o adolescente, hacer uso de los controles parentales en dispositivos y aplicaciones, limitar severamente cómo y cuándo su hijo puede conectarse, o probar todas esas cosas. pero un nuevo informe publicado por la Institución Wheatley en la Universidad Brigham Young descubrió que los padres podrían estar pasando por alto un factor crítico en esta compleja ecuación: su propio estilo de crianza.

Los coautores del informe realizaron una encuesta a 1,231 adolescentes y sus padres en los EE. UU. (Aunque no es representativa a nivel nacional, la encuesta utilizó una muestra nacional). Los investigadores encontraron que el estilo de crianza y el uso personal de tecnología de los padres parecen influir significativamente salud mental y bienestar.

Que el estilo de crianza sea importante para la salud mental de un niño no es una sorpresa. La investigación ha sugerido durante mucho tiempo que un enfoque receptivo y de apoyo pero firmeconocido como paternidad autoritaria, se asocia positivamente con la autoestima, el optimismo y la resiliencia del niño, entre otras cualidades. (Otros estilos incluyen crianza autoritaria y permisiva).

En este estudio, los investigadores encontraron que la «crianza cálida, receptiva y comprometida» protegía fuertemente la salud mental de los adolescentes. Para los adolescentes que reportaron la crianza «más cálida», solo el 13 por ciento reportó altos niveles de depresión. Esos adolescentes también describieron el apoyo de los padres que, en teoría, los ayudaría a sentirse más seguros sobre sus elecciones. «Me escuchan y me tratan como a un igual en lugar de asumir que no estoy haciendo nada bueno», dijo un participante.

De los jóvenes encuestados en el grupo menos cálido, cuyos padres eran menos receptivos y cariñosos, el 88 por ciento tenía mucha depresión.

Pero el estilo de crianza también apareció en relación con la forma en que los adultos usan la tecnología y sus posibles consecuencias para sus hijos.

La depresión fue mayor entre los adolescentes cuyos padres informaron mayores niveles de uso de sus propias redes sociales. De los encuestados cuyos padres interactuaban con las redes sociales durante más de siete horas al día, más de un tercio dijeron que estaban deprimidos. Los investigadores encontraron que cuanto más usaban los padres las redes sociales, más probable era que exhibieran niveles más bajos de crianza cálida.

Más de la mitad de los encuestados dijeron que sus padres demostraron altos niveles de capacidad de respuesta, comodidad y comprensión, y reportaron pasar un buen rato juntos. Pero el 15 por ciento de los adolescentes en la encuesta rara vez o nunca experimentaron tal comportamiento por parte de sus padres.

La Dra. Sarah Coyne, investigadora principal del estudio y directora asociada de la Escuela de Vida Familiar de BYU, dijo que si bien el uso de las redes sociales por parte de los padres aún no está causalmente relacionado con la salud mental de los niños, los hallazgos apuntan a la posibilidad de que algunos niños sientan que sus cuidadores ignorarlos a ellos y sus necesidades cuando un dispositivo está presente.

Los investigadores también encontraron que cuando los padres se vuelven demasiado controladores sobre el uso de los medios digitales, tal vez debido a las batallas por el tiempo frente a la pantalla o los temores sobre el acceso sin restricciones, puede resultar contraproducente. Los niños cuyos padres impusieron la mayoría de las reglas y restricciones informaron las tasas más altas de depresión en comparación con aquellos con un enfoque menos rígido. Esto también puede reflejar lo que la investigación nos dice sobre la paternidad autoritaria, un estilo que hace hincapié en la obediencia y el castigo y se ha relacionado con resultados como la agresión y la ansiedad.

El análisis estadístico de los investigadores controló variables como el género, la estructura familiar y la edad. Coyne y sus colegas investigadores decidieron publicar sus hallazgos ahora para el público antes de enviarlos a una revista académica debido al furor que rodea la salud mental de los adolescentes y las redes sociales luego del lanzamiento del Documentos de Facebook. Esos documentos internos, compartidos por un ex empleado de Facebook el otoño pasado, expusieron la investigación interna de la compañía de redes sociales sobre los efectos negativos para la salud mental experimentados por algunos usuarios jóvenes en la plataforma.

Coyne dijo que la investigación de su equipo la convenció de ajustar su propio enfoque al uso de las redes sociales y digitales con sus cinco hijos, que tienen entre 5 y 18 años. En lugar de imponer restricciones por miedo, trató de enfatizar hablar con sus hijos sobre lo que Los estamos viendo y alentándolos a practicar la compasión por ellos mismos y por los demás cuando comienzan a hacer comparaciones sociales negativas. Coyne también trata de pasar su tiempo frente a la pantalla usando activamente las redes sociales de manera positiva, como felicitar a alguien en lugar de desplazarse pasivamente o involucrarse en intercambios acalorados.

«Sería muy cuidadoso con los tipos de interacciones que modelas para tus propios hijos», dice Coyne.

Si es un padre que lucha con su salud mental o le preocupa la salud mental de su hijo, Línea de texto de crisis brinda soporte gratuito y confidencial las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Envíe CRISIS al 741741 para conectarse con un consejero de crisis. Contacta el Línea de ayuda de NAMI al 1-800-950-NAMI, de lunes a viernes de 10:00 a. m. a 10:00 p. m., hora del este, o por correo electrónico [email protected] También puede llamar al Línea de vida nacional para la prevención del suicidio al 1-800-273-8255. Aquí está una lista de recursos internacionales.

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