Missy Truscott e India Paulino hablan sobre la mentalidad de campeonato en ‘FFF’

Missy Truscott e India Paulino hablan sobre la mentalidad de campeonato en ‘FFF’

Ser un atleta requiere un cierto nivel de compromiso. Ser un atleta de calibre de campeonato lleva ese compromiso a un nuevo nivel. Los atletas que quieren estar entre los mejores tienen que apegarse a un estándar que la mayoría no haría. Por eso están donde están.

Whitney Jones lo sabe muy bien porque es tres veces campeona de Fitness Olympia. En un episodio reciente de Femme Flex Friday, presentó a otros dos campeones: la ganadora de Fitness Olympia 2020, Missy Truscott, y el ex campeón internacional de Bikini, India Paulino. Truscott sintió que los atletas deberían aceptar lo que les espera en lugar de evitarlo. En otras palabras, los nuevos profesionales deben competir lo antes posible después de obtener el privilegio de hacerlo.

“Haz ese programa para que obtengas la experiencia y sepas ‘está bien, hice esto mal, necesito cambiar esto’”, aconsejó. “Necesitas conocer esa sensación de estar en un escenario profesional porque es muy diferente”.

Paulino expresó que es posible que haya llevado su mentalidad al extremo y que tuvo que cambiar su enfoque antes de que la afectara negativamente. Comenzó a priorizar simplemente hacer lo mejor que podía con lo que podía y no dejar que los factores externos la abrumaran.

“Trabajas tu trasero. Trabajas muy duro para conseguir todo al 100 por ciento. El resto no depende de mí. No tengo el control de nada más”, dijo Paulino. Ella siente que muchos nuevos profesionales cometen el error de

pensando demasiado en todo. En su opinión, deberían prestar más atención a lo que pueden controlar y menos a lo que no pueden.

“Se agotan emocional y mentalmente porque ni siquiera son conscientes de que están haciendo esto”, explicó. “Todo lo que pueden hacer es entrenar y tratar de mantener tus cosas normales.:

Los tres campeones en la sala comparten más sobre sus experiencias y lo que los ha llevado a estar entre los mejores en su deporte. Mira el episodio completo de Femme Flex Friday en www.wingsofstrength.net o suscríbete al canal de YouTube Wings of Strength.

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