El 75% de los adolescentes no hacen suficiente ejercicio, según un estudio

El 75% de los adolescentes no hacen suficiente ejercicio, según un estudio

Una nueva investigación indica que la gran mayoría de los adolescentes no hacen suficiente ejercicio, en particular las adolescentes.

Un estudio que salió de la Universidad de Georgia encontró que el 75% de los estudiantes de secundaria en el estado no cumplen con las pautas de actividad física diaria. El estudio encuestó a más de 360 ​​000 estudiantes (48 % hombres y 52 % mujeres) sobre su nivel de actividad física y su entorno escolar.

«Con el tiempo, el estado ha observado niveles decrecientes de actividad física entre todos los adolescentes, pero la tasa es más alta entre las alumnas de secundaria y preparatoria», señaló en un comunicado de prensa de la universidad la autora principal del estudio, Janani Thapa.

En conjunto, solo el 35% de las alumnas evaluadas se consideraron activas, frente al 57% de los alumnos varones. El estudio notó que la actividad física disminuyó a medida que los estudiantes pasaban del noveno al duodécimo grado.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades dicen que los niños y adolescentes de 6 a 17 años deben realizar una hora o más de actividad física de moderada a vigorosa todos los días.

Una nota positiva es que hay algunas cosas que las escuelas pueden hacer para ayudar a sus estudiantes a ser más activos.

“Se ha descubierto que la duración del recreo, las instalaciones físicas y los entornos sociales en las escuelas afectan la actividad física entre los estudiantes”, dijo la Sra. Thapa.

Algo a tener en cuenta: el estudio encontró que las estudiantes que informaron haber sido acosadas tenían más probabilidades de hacer ejercicio. En los estudiantes varones se encontró lo contrario.

“Por ejemplo, las alumnas que practican deportes y son físicamente activas pueden no encajar en la norma de género y, por lo tanto, pueden sufrir acoso”, dijo la Sra. Thapa.

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