7 cosas que puede hacer para presentarse ante el nuevo padre en su vida

7 cosas que puede hacer para presentarse ante el nuevo padre en su vida

Preguntar a alguien qué necesita puede sonar así, ella dice: ¿Qué ayudaría a aligerar su carga en este momento? ¿Qué tipo de tareas puedo quitarles de las manos hoy? ¿Prefieres que te ayude con el bebé o con las tareas del hogar?

¿Se encontró con una respuesta de que el padre necesitado no necesita nada? Eso nos lleva a nuestro siguiente punto…

4. No espere a que le pidan ayuda.

Es una declaración bien intencionada: «¡Avísame si necesitas algo!» Pero con demasiada frecuencia, se encuentra con el silencio de aquellos que, bueno, necesitan cosas. Es por eso que muchos nuevos expertos en paternidad sugieren simplemente hacer sin preguntar. “Llévales una o dos comidas, pregúntales qué pañales y toallitas usan y déjalos, hazles un regalo o una canasta de cosas que crees que podrían usar o necesitar”, dice la Dra. Kaeni. Esto quita la presión de la persona en el extremo receptor y proporciona ayuda.

“Cuando decimos ‘cuidado infantil es infraestructura’, esto es lo que queremos decir: todas las necesidades básicas se enfatizan bajo el peso de criar niños pequeños, por lo que los padres necesitan andamios para pasar el día”, Erin Erenberg, directora ejecutiva de la Cámara de Madres. , se dice a sí mismo. “Un simple gesto como cubrir una comida puede hermanar una viga débil y evitar que la casa se derrumbe”.

5. Mantenga el espacio sin expectativas ni consejos.

Los nuevos padres necesitan apoyo social y saber que quienes los rodean se preocupan por ellos sin recibir consejos o presiones para responder.

“Envíeles un mensaje de texto solo para decirles que está pensando en ellos, pero comience con ‘sin presión para responder’”, sugiere Lexi Tabor, una doula posparto certificada, consejera certificada de apoyo a la lactancia y doula virtual con Cuidado mayor con sede en Ohio. “Esos mensajes que se envían con regularidad realmente pueden mejorar el estado de ánimo y hacer que alguien se sienta amado”, se dice a SÍ MISMO. Ayudan a alguien a sentirse menos solo y eliminan cualquier sentimiento de culpa si un nuevo padre se olvida de responder en una bruma de falta de sueño.

Resiste la tentación de dar consejos también. “Los nuevos padres están tan acostumbrados a que los inunden de consejos no solicitados que muchas veces dudan en comunicarse con las personas porque reiterar los límites se vuelve agotador”, dice Tabor. “Muchas veces respondemos compartiendo una historia de nuestra propia experiencia para tratar de conectarnos, pero eso puede invalidar a la otra persona o cambiarlo para que se trate de ti”.

La solución: simplemente estar allí. Haga preguntas que no estén relacionadas con el sueño, la alimentación o el desarrollo del bebé y escuche atentamente. Si no está seguro de lo que quieren, pregúnteles si les gustaría recibir comentarios o si simplemente necesitan que alguien los escuche. La mayoría de las veces es lo último, dice Tabor.

Recuerde también: la paternidad cambia a las personas, pero sus nuevos amigos padres siguen siendo personas. Y por mucho que quieran hablar sobre su nuevo bebé, es posible que también quieran bromear sobre ese TikTok viral o ese nuevo programa del que han podido ver uno o dos episodios. Hable con ellos sobre las cosas que tendría antes del bebé, ya sea política, cultura pop o escuchar algún chisme jugoso sobre un ex. De hecho, probablemente apreciarán la charla de no bebés.

6. Honrar los rituales culturales posparto.

En los Estados Unidos, los padres primerizos están lamentablemente insuficientemente apoyados. EE. UU. es uno de los pocos países del mundo sin un programa federal de licencia familiar paga y, según algunos cálculos, una de cada cuatro mamás volver al trabajo apenas dos semanas después de dar a luz; solo sobre 23% de las personas en los EE. UU. tienen acceso a la licencia familiar pagada. Pero así no son las cosas en otras partes del mundo. Muchas culturas, incluida la cultura latinoamericana, la cultura india y muchas culturas asiáticas, honran y respetan el período posparto.

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